Kjenner du igjen følelsen av hud som strammer og klør etter dusjen? Tørr vinterhud er det mange som bokstavelig talt kjenner på kroppen om dagen. Ikke minst med tanke på hyppig håndvask og mye bruk av Antibac i disse Coronatider.
Hvorfor blir huden tørrere på vinterstid?
Om vinteren er luften utendørs og innendørs tørrere. Vi omgir oss altså med tørrere luft. Overgangen mellom kald vinterluft og et tørt varmt inneklima påvirker huden vår. Dersom huden i tillegg utsettes for vind vil fordampingen av fuktighet fra huden økes. Dette er faktorer som gir tørr vinterhud.
Symptomer på tørr hud er kløe og stram hud
Huden kan også flasse eller se rødflammet ut. Noen ganger kan det klø så mye at man klør bort hudens beskyttende barriere. Det kan igjen føre til infeksjon eller en betennelse i huden og tørrheten kan utvikle seg til et plagsomt eksem. Man kan da havne i en uheldig sirkel der tørrhet forårsaker eksem som igjen gir deg forverret kløe og hudirritasjon.
Forebygge og behandle tørr hud
Grunnlaget for all hudpleie er derfor å sørge for at huden ikke blir uttørret.
Fuktighetsbehandling er ikke bare påføring av krem og salver, det handler også om å unngå unødig uttørking av huden.
"Ta korte dusjer, og bruk dusjolje. Har man badekar anbefales det bruk av oljebad. Ikke bruk for varmt eller kaldt vann. Klapp deg tørr med et handle, unngå å gni det mot huden." - Signelill, Farmasøyt hos 123apotek.no
Tips fra farmasøyten:
- Ved tørr hud i ansiktet bør du bruke renselotion eller rensekrem, i stedet for skummende vaskemousse eller gel.
- Ved ekstremt tørr hud: bruk en vaskekrem som rengjør, gjenoppbygger og beskytter huden. Denne kan brukes over hele kroppen, og trenger ikke å skylles av.
- Bruk oljer i stedet for tørrende såpe, dette vil etterlate hudens naturlige beskyttende oljemembran intakt, og vil redusere kløe.
- Etter vask bør man smøre seg inn med fuktighetskrem, salve eller olje
- Til tørre lepper anbefales lipbalm eller salve
- Ved tørr hodebunn anbefales hodebunnsgele som gjenfukter og lindrer tørr hodebunn, uten å gi deg fett hår.
Visste du at?
Stoffer som brukes i fuktightesbevarende midler kan komme fra planteriket, dyreriket eller er syntestisk produsert av mennesker? At de er syntetiske betyr kun at stoffet produseres med kjemikale midler, som er helt identiske med samme egenskaper som de stoffene som forekommer i naturen.
Hva er forskjellen på lotion, krem og salve?
Utvalget i fuktighetsgivende midler er enormt, og det kan være en stor jungel og orientere seg i. Hva man føler er best for sin hud vil selvsagt variere.
Salve
Salve inneholder ikke vann og som en fet krem hvor innholdet er over 60% fett, kan disse oppleves som klebrig eller vanskelig å stryke ut. Hvis dette gjør at man unngår påsmøring, bør man velge et mer lettflytende produkt som en lotion.